Tippek a bőrkeményedések eltávolításához

 

A lábakon lévő bőrkeményedések gyakran okoznak kényelmetlenséget és az eltávolításuk is nehéz lehet. De többé nem jelentenek gondot a Scholl Velvet Smooth elektromos talpreszelővel! A Scholl Velvet Smooth talpreszelő egy professzionális pedikűr készlet a puha lábakért, hiszen az elektromos készülék rotációs feje gyengéden eltávolítja a megkeményedett bőrt.

Amennyiben kombináljuk a Scoll Velvet Smooth használatát az alábbi tipekkel, könnyedén elkerülhetjük, illetve szembeszállhatunk a lábakon kialakuló bőrkeményedésekkel és pillanatok alatt puha, sima lábakat kapunk.[1]

1. Válasszunk megfelelő lábbelit

A bőrkeményedés kialakulásának fő oka a nem megfelelő lábbeli. A szandálok, papucsok vagy nyitott cipők rendszeres viselése szennyeződéseknek, illetve külső hatásoknak teszi ki lábainkat. A rosszul illeszkedő cipők súrlódást okoznak és dehidratálják a bőrt, így repedések, illetve bőrkeményedés alakulhat ki a lábakon.[2] Célszerű tehát olyan cipőket választanunk, melyek tökéletesen illenek lábainkra. Ha nyitott cipő viselését tervezzük egy meleg napon, illetve ha strandra mennénk, használat után jó alaposan mossuk le a lábbeliket.

2. Rendszeresen áztassuk be és mossuk meg lábainkat

A rendszeres áztatással és lábmosással már sokat tettünk azért, hogy a bőrkeményedés ne okozzon nekünk problémát. Lábunk így tiszta és puha marad, a művelet pedig elvégezhető egy alapos fürdés vagy zuhanyzás keretében.[3]

3. Hidratáljuk lábainkat

Lábaink hidratálása szintén fontos szerepet tölt be a bőrkeményedések kialakulásának megelőzésében. A Scholl mélyhidratáló lábkrém hamar beszívódik és gyorsan pótolja a bőr nedvességtartalmát. Alkalmazzuk naponta tiszta, száraz lábakon és mindig várjuk meg, hogy a krém teljesen beivódjon a bőrbe. [4]

4. Tartsuk szárazon lábainkat (hogy habkőt használhassunk)

Az áztatás, lábmosás és hidratálás rituálé után próbáljuk szárazon tartani lábainkat. Alaposan szárítsuk meg őket minden zuhanyzás után, és a nedves zoknikat a lehető leghamarabb cseréljük szárazra. Bár azt gondolhatnánk, ha szárazon tartjuk lábainkat, rosszabbodik a bőrkeményedések állapota, mégis számos hatékony gyógymód érvényesülését teszi lehetővé, például a habkő használatát. A habkő egy könnyű, edzett lávahab, melyet a kemény, száraz bőr leradírozására használhatunk[5], így az elhalt hámsejteket eltávolítva simább és frissebb bőrt kapunk.[6] Azonban nem olyan látványos a hatása, ha lábaink nedvesek használat közben.

 

5. Kenjük be lábainkat zselével

Tegyünk zselét a lábainkra? Igen, valóban hatékony módja lehet a bőrkeményedés eltávolításának. Persze nem az ehető zselére gondolunk. Kenjünk vazelint a megkeményedett bőrfelületre és húzzunk zoknit éjszakára. A vazelin lágyítja a bőrkeményedést és enyhíti a bőr szárazságát. Miután felkeltünk, mossuk meg lábainkat szappanos meleg vízzel.[7]

6. Végezzünk lábgyakorlatokat

Ha ízületi merevséget, ízületi gyulladást tapasztalunk vagy bütykös a lábunk, elképzelhető, hogy bőrkeményedés alakul ki lábunkon, hogy megvédje a lábfej érintett területeit. Az egyik legjobb módja, hogy ízületeinket rugalmasan tartsuk, ha lábgyakorlatokat végzünk. Ezt többféle módon megtehetjük, íme, néhány javaslat:

  • Kőrözzünk lábfejünkkel (forgassuk bokánkat mindkét irányba tízszer)
  • Masszírozzuk meg a lábboltozatot egy teniszlabda görgetésével
  • Mozgassuk át lábujjainkat
  • Fektessünk be egy lábmasszírozó készülékbe

Szerencsére ezek a gyakorlatok szinte bárhol elvégezhetők. Megtehetjük munkaidő alatt az íróasztalnál ülve, tévénézés közben, illetve ha repülőgépen utazunk. A fenti gyakorlatok elősegítik a jó vérkeringést, és az egészséges lábakon kisebb valószínűséggel alakul ki bőrkeményedés.[8]

7. Étkezzünk egészségesen

Az egészséges táplálkozás előnyös az egész test számára, beleértve lábainkat is. Ha tápláló, friss terméket és jó minőségű, sovány fehérjét veszünk magunkhoz - beleértve az egészséges olajokat, mint az olívaolaj (kerülve a túlságosan sok cukor, alkohol és egészségtelen olajok fogyasztását) - belülről hidratáljuk szervezetünket, valamint segítünk megőrizni bőrünk egészségét. A tiszta, szűrt víz fogyasztása szintén fontos, hogy szervezetünk feltöltődjön és bőrünk egészséges maradjon.[9]

 

[1] http://www.scholl.co.uk/home/foot-care/hard-skin/hard-skin/express-pedi

[2] http://www.wisehomeremedies.com/how-to-get-rid-of-dry-hard-skin-on-feet

[3] http://www.footcareexpert.co.uk/preventingandtreatinghardskin.html

[4] http://www.scholl.co.uk/home/foot-care/dry-skin/dry-skin/dry-skin-daily-moisturiser

[5] http://www.livestrong.com/article/109422-correct-use-pumice-stone

[6] http://www.skinhelp.co.uk/hard-skin.html

[7] http://www.livestrong.com/article/187579-how-to-remove-hard-skin-from-feet

[8] http://www.pedireviews.co.uk/how-to-get-rid-of-hard-skin-on-feet

[9] http://www.pedireviews.co.uk/how-to-get-rid-of-hard-skin-on-feet